Fit Yeşil Lavaş (ıspanaklı)

184

Ispanaklı Fit Lavaş

Masum bir kahvaltı önerisiyle geldiiimmm 👋🏼
Lavaş yapıyoruz ama gönül rahatlığıyla tüketebiliriz, tüüüüm yediğine içtiğine dikkat edenlere gelsin. Bizleri de unutmuyorum 🥹❤️
Kategori fit, fittarifler, healthyfood, Kahvaltı
Mutfak breakfast, kahvaltı

Malzemeler
  

  • 7-8 adet büyük yaprak ıspanak
  • 1 tutam maydanoz (dilediğiniz başka bir yeşillik)
  • 2 adet yumurta
  • 1 yk yulaf unu (dilediğiniz başka bir un, tam buğday, karabuğday unu vs.)

Talimatlar
 

  • Tüm malzemeleri blendera alıp bızzzt yapıyoruz.
  • Yağlı kağıt serili fırın tepsisine alıp yuvarlak şekilde yayıyoruz.
  • 200 derece fırında 10-11 dk pişiriyoruz.
  • Hepsi bu kadar 🙂

Notlar

 
  1. Ben içine omlet, hindi füme, kaşar ve acuka koydum. Tercih tamamen sizin zevklerine bağlı olarak değiştirebilirsiniz.
    Afiyet olsun 💚
Etiket fitkahvaltı, fitlavaş, fittarifler, ıspanaklıfitlavaş, ıspanaklılavaş, sağlıklıtarifler, sporcubesini, sporcuöğünü, yeşillavaş

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Tarif Puanı




Close
Your custom text © Copyright 2020. All rights reserved.
Close