Geri Dön
Yazdir
Tarif Fotoğrafı
Notlar
Smaller
Normal
Larger
Ispanaklı Fit Lavaş
Masum bir kahvaltı önerisiyle geldiiimmm 👋🏼
Lavaş yapıyoruz ama gönül rahatlığıyla tüketebiliriz, tüüüüm yediğine içtiğine dikkat edenlere gelsin. Bizleri de unutmuyorum 🥹❤️
Tarifi Yazdır
Tarifi Pinle
Kategori
fit, fittarifler, healthyfood, Kahvaltı
Mutfak
breakfast, kahvaltı
Malzemeler
7-8
adet
büyük yaprak ıspanak
1
tutam
maydanoz
(dilediğiniz başka bir yeşillik)
2
adet
yumurta
1
yk
yulaf unu
(dilediğiniz başka bir un, tam buğday, karabuğday unu vs.)
Talimatlar
Tüm malzemeleri blendera alıp bızzzt yapıyoruz.
Yağlı kağıt serili fırın tepsisine alıp yuvarlak şekilde yayıyoruz.
200 derece fırında 10-11 dk pişiriyoruz.
Hepsi bu kadar :)
Video
https://felamurcucina.com/wp-content/uploads/2023/11/dfecdb791aa34b7da9b6c29a3fe5ee82-online-video-cutter.com_.mp4
Notlar
Ben içine omlet, hindi füme, kaşar ve acuka koydum. Tercih tamamen sizin zevklerine bağlı olarak değiştirebilirsiniz.
Afiyet olsun 💚
Etiket
fitkahvaltı, fitlavaş, fittarifler, ıspanaklıfitlavaş, ıspanaklılavaş, sağlıklıtarifler, sporcubesini, sporcuöğünü, yeşillavaş